Summer Kidney Stone Problem; Signs And Symptoms Explained | किडनी स्टोन के इन 7 लक्षणों को न करें इग्नोर: हाइड्रेशन और हेल्दी डाइट से कम होता है रिस्क, जानें बचने के 7 आसान उपाय

किडनी स्टोन का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि उसका आकार कितना बड़ा है, वह कहां फंसा है और क्या उससे ज्यादा दर्द या इन्फेक्शन हो रहा है। छोटा स्टोन (आमतौर पर 5 mm से कम) अक्सर बिना किसी विशेष इलाज के खूब पानी पीने और पेन किलर दवाओं की मदद से अपने आप ही निकल जाता है।

इससे बड़े स्टोन के लिए लिथोट्रिप्सी की जाती है। इसमें बिना चीर-फाड़ के स्टोन को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दिया जाता है। टूटे हुए टुकड़े पेशाब के रास्ते आसानी से निकल जाते हैं। यह प्रक्रिया आमतौर पर दर्द रहित होती है। वहीं गंभीर मामलों में यूरेटेरोस्कोपी और ओपन सर्जरी के जरिए स्टोन को बाहर निकाला जाता है।

किडनी स्टोन से जुड़े कॉमन सवाल-जवाब

सवाल- किडनी स्टोन का पता कैसे चलता है?

जवाब- किडनी स्टोन का पता लगाने के लिए डॉक्टर फिजिकल टेस्ट, यूरिन टेस्ट और इमेजिंग टेस्ट जैसे एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन करवा सकते हैं।

सवाल- क्या पर्याप्त पानी पीने से किडनी स्टोन से बचा जा सकता है?

जवाब- डॉ. विनीत सिंह सोमवंशी बताते हैं कि खूब पानी पीना किडनी स्टोन से बचाव का सबसे बेहतरीन तरीका है। यह यूरिन को पतला करता है, जिससे स्टोन बनाने वाले मिनरल्स जमा नहीं हो पाते और आसानी से बाहर निकल जाते हैं। हालांकि सिर्फ पानी पीना ही पर्याप्त नहीं है। इसके लिए हेल्दी डाइट और अच्छी लाइफस्टाइल भी जरूरी है।

सवाल- क्या हेल्दी ड्रिंक्स भी किडनी स्टोन से बचाने में मददगार हैं?

जवाब- हां, नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ और फ्रूट जूस जैसे हेल्दी ड्रिंक्स शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। ये ड्रिंक्स किडनी के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे स्टोन बनने का खतरा कम होता है।

सवाल- क्या एक्सरसाइज से किडनी स्टोन का खतरा कम होता है?

जवाब- नियमित एक्सरसाइज से वजन मेंटेन रहता है और यह किडनी स्टोन के खतरे को कम कर सकता है। लेकिन इसके साथ पर्याप्त पानी पीना और हेल्दी डाइट लेना भी जरूरी है।

सवाल- क्या बच्चों को भी किडनी स्टोन हो सकता है?

जवाब- हां, आजकल बच्चों में भी किडनी स्टोन के मामले बढ़ रहे हैं। इसका मुख्य कारण जंक फूड और शुगरी ड्रिंक का अधिक सेवन और डिहाइड्रेशन है।

सवाल- क्या किडनी स्टोन का दर्द हमेशा बहुत तेज होता है?

जवाब- डॉ. विनीत सिंह सोमवंशी बताते हैं कि ये कोई जरूरी नहीं है। छोटे आकार का स्टोन बिना किसी दर्द के भी निकल सकता है। हालांकि जब स्टोन मूत्रवाहिनी (ureter) में फंस जाता है तो यह बहुत तेज और असहनीय दर्द पैदा कर सकता है। इसे रीनल कोलिक (renal colic) कहा जाता है।

सवाल- अगर एक बार किडनी स्टोन हो जाए तो क्या यह दोबारा भी हो सकता है?

जवाब- हां, जिन लोगों को एक बार किडनी स्टोन हो जाता है, उन्हें दोबारा होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए बचाव के उपायों को लगातार अपनाना और डॉक्टर के संपर्क में रहना जरूरी है।

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