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Feel Good Productivity Book Review; Happiness Energy | Life Lessons | बुक रिव्यू- डिसिप्लिन से नहीं, खुशी से आती है प्रोडक्टिविटी: वो करें, जिससे प्यार हो, जिसमें खुशी मिले, फिर न होगी थकान, न तनाव

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2 घंटे पहलेलेखक: अदिति ओझाकॉपी लिंककिताब का नाम: फील गुड प्रोडक्टिविटी(‘फील गुड प्रोडक्टिविटी’ का हिंदी अनुवाद)लेखक: अली अब्दालअनुवाद: महेन्द्र नारायण सिंह यादवप्रकाशक: मंजुलमूल्य: 399 रुपएकाम का ...

Winter Sleep Routine; Melatonin Hormone Explained | SAD Disorder | फिजिकल हेल्थ- ठंड में ज्यादा नींद क्यों आती है: डॉक्टर से समझें स्लीप हॉर्मोन मेलाटोनिन का साइंस, साथ ही विंटर स्लीप गाइड

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3 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारीकॉपी लिंकनींद हमारे शरीर की प्राथमिक जरूरत है, लेकिन मौसम के बदलने के साथ इसकी मात्रा और गुणवत्ता पर भी असर पड़ता है। सर्दियों में दिन छोटे और धूप कम मिलने से शरीर की ...

Old Age Depression Symptoms; Loneliness | Mental Health | मेंटल हेल्थ– रिटायरमेंट के बाद से डिप्रेशन में हूं: जिंदगी का कोई मकसद नहीं बचा, बच्चे दूर हैं, बचपन बहुत याद आता है, क्या करूं

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19 घंटे पहलेकॉपी लिंकसवाल– मेरी उम्र 65 साल है और मैं ग्वालियर की रहने वाली हूं। 42 साल सरकारी स्कूल में पढ़ाया, 13 साल स्कूल की प्रिंसिपल रही। रिटायर होते समय नहीं लगा था कि ये समय कितना मुश्किल ...

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